胶原蛋白

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刘冠军　主任医师　妇产科

南京同仁医院

咨询范围：妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析：你好，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，因此，如果你想要改善皮肤，用这种方法效果并不会太明显的。你可以考虑买些人工提取的胶原蛋白。

追问： 什么是人工提取的胶原蛋白

回复： 就是从鱼呀之类的提取出来的，这类商品挺多的，比如嘉琳诺、七天美胶原蛋白等等很多