减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是体型偏旁，那么可以适当的减肥，但是不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您是从小就这么胖吗？

追问： 差不多 10岁100斤 15岁150斤 就这样胖的

回复： 我晕，那么您还真要坚持我说的减肥，可能短期效果还不好

追问： 额 请问1.78个子多重比较好

回复： 可以***左右

追问： 多少 看不到

回复： 135

追问： 哦 按照你说的坚持多长时间能减到140呢

回复： 这个我没法说，如果您严格的要求自己一个月也不是没有可能，如果不严格要求自己还会长胖也不一定