7c31ea57da1d 男 22岁
从超市买的葡萄糖,一天一两包无聊泡开水喝行吗?本人偏瘦,能长胖吗?对身体好吗?最近正加强运动和饮食,没午休,但会困,中午睡的人会比较容易胖吗?
病情分析:葡萄糖是可以被人体直接吸收利用的糖,可以起到迅速补充能量的作用,可以泡水喝,吃的同时需要注意其他的营养素素的补充,保证良好的睡眠和足够的营养是可以长胖的,如果您的摄入热量大于消耗的热量,就可以增肥了,午睡可以缓解疲劳,有利于体力的恢复。