减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的出现和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的，我建议你控制高热量食物的摄入，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多喝水，多参加体育锻炼，特别是有氧运动

追问： 跑步会使小腿变粗么。怎么燃烧脸上的脂肪

回复： 坚持脸部按摩，效果很好的