减肥

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陈英　主任医师　中医科-中医消化科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：消化内科疾病，如急慢性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等，也擅长心血管和呼吸系统疾病。...详情>>

病情分析：你好，减肥主要是通过饮食控制，还有就是要适当运动，每天保持有氧运动在30分以上，不能吃一些市面上推广的减肥产品，不仅对身体没有好处，反而会导致身体的一些其他疾病。可以吃点西红柿及黄瓜之类的食物不会增加体内脂肪的。