高血脂、脂肪肝的食疗方法

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于高血脂和脂肪肝都是一种生活习惯病，这个是由于平时摄入过多的能量，而又缺少运动和活动量，导致体内过剩的能量就会以脂肪的形式积聚在肝部导致形成脂肪肝的，血液中的脂类物质也会升高的，对于这种情况下，降了积极的加强行降脂的药物来治疗，平时的日常生活调理更重的，比如平时要禁食高脂高固醇的油腻的食物，禁食高热量的食物，多吃一些新鲜蔬菜和含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样有利于脂类的代谢的，平时要加强下运动和煅炼，使体内的脂质分解供给运动的能量而达到降低血脂和减轻脂肪肝的目的。