我怎么天天晚上睡觉时都做梦呢？

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梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：做梦属于正常的现象。睡眠周期分为浅睡眠期和深睡眠期。浅睡眠期很快过去的。进入深睡眠期人就会做梦的。还有出现梦游，如果白天过于劳累和紧张。心态不好。在睡觉之前考虑一些事情。那么会经常的做梦的。睡觉质量降低。你要注意这些问题。慢慢就会改变的。