7c31ea57da1d 女 18岁
18岁 以前96斤 现在没动静了 药物加少量运动还有节食。 怎么快速度过?我减肥还不到15天。 跪求快速度过减肥平台 不管身体好坏!求帮忙
病情分析:您好,您的情况是想减肥,那么不要追求速度,因为安全的减肥方法一般要2周以后才有效果,不建议您药物减肥,可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以用水果代替,您是从小就这么胖吗?