因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王世芬 主任医师 内科-消化内科
- 邢台市人民医院
- 咨询范围：消化疾病，妇科疾病，心脑血管病...详情>>
病情分析：您好，洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
追问：
在吃的方面有什么要注意的？
回复：
您好，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
