有什么食疗法，可以增强体质！可以抗过敏

谷富锁　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：肺炎，胃炎，胃溃疡，高血压，糖尿病，高血脂及儿科常见病多发病。...详情>>

病情分析：经常你可以多吃花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。大豆：含有大量的植物雌激素，对女性的健康极其重要。红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，能防止衰老，预防动脉硬化。总之多吃蔬菜等高蛋白物质，忌吃辣的，烟酒等刺激性食物。必要的时候吃蜂胶胶囊也可以提高抵抗力。身体抵抗力提高了自然也就可以预防过敏性鼻炎发生。