睡觉前喝核桃奶有哪些好处？

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的情况，睡觉前喝核桃奶有助于睡眠，对防止心脑血管病、预防胆石症、防止衰老和神经衰弱都有好处，但是不能喝得太多，一包就可以了。