151ce883305f 女 25岁
我每天都会做梦，白天睡觉也会做梦.我记得好像从小都是这样的.只要眼睛一闭上睡着了就开始做梦，醒来了感到很疲劳，我从来都没有睡个好觉.为此我很烦恼.请问医生这是什么原因？外面*的药不敢吃，怕有依赖性.怎样调理？惑者吃哪种药比较安全？
病情分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
