吃苹果减肥有用么

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刘德震　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。...详情>>

病情分析：减肥主要控制食物的总的热量和适当运动改善代谢，坚持下去自然会有效果，苹果含热量少，不过不能只吃苹果，会导致营养不平衡和一些营养缺乏，对健康不利，应当配合一些别的食物，保持体重正常的应当的，也不要矫枉过正，容易影响健康就不好了。