病情分析：瑜伽的锻炼对前列腺和肾是有好处的。但是需要联系具体的动作。比较有利的几个动作是：双腿背部伸展式，功效：。改善血液循环。它向骨盆区域输送额外的充氧血液，从而使子宫、膀胱和前列腺充满活力。也有古瑜伽师说，它会治疗阳痿，增强性的控制能力。束角式，功效：对于孕妇和患有泌尿系统障碍的人们来说。这是一个很好的练习。束角式额外的增加对下背部、腰部、骨盆的血液流通。有助于消除睾丸疼痛，并促进膀胱、前列腺及双肾的健康，也可防止疝气。鱼王式（脊柱扭转式），功效：这是对脊神经和整个神经系统都有极好作用的动作。同时锻炼了脊柱，加强了背部肌肉弹性，有效预防背痛。眼镜蛇式，功效：可以柔化脊椎，通过给肾脏施加压力，把肾脏中的血液积压出来，恢复后血液又涌回双肾，有助于冲走肾脏中的结石沉淀，防止及减少肾脏结石。 追问： 喔！谢谢你！ 回复： 不客气。
