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如何通过食疗强壮身体

4d1b8cc5badb    17岁 

本人1.78m50.3kg ,平时有适量运动,可能是胃功能的吸收能力不够强。我想问一下怎样营养搭配可以使身体更强壮或者更胖些,希望您能说详细点,三餐的搭配,平时应该多吃什么,谢谢医生!

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广东省湛江市  2012-10-29 17:19:21 
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黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:您好,我建议你可以对吃点含有维生素的食物,比如说瘦肉,巧克力等等,平时不要抽烟喝酒,不要熬夜,可以多喝点烫类的食物。

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