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- 陶亮 主任医师 其他科室
- 南京市鼓楼医院北院
- 咨询范围：肝胆疾病，胆囊炎，肝硬化，肝炎，各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>
病情分析：你好，这种情况首先应控制饮食，避免低脂饮食，饮食应清淡，避免辛辣刺激饮食，少喝酒抽烟。对于你的情况，要多运动。每天至少要走半个小时以上，每餐要减少1/4的食物，如果血脂高的话，还是需要考虑降脂药物治疗的，你还没到30岁，以后发福的时间还在后面呢。
追问：
人家说多吃苹果会对减肥有利，是真的吗？还有，有时候不饿可就是想吃该怎么办？
回复：
主要是控制饮食。
