跑步时往后退着跑有什么好处吗？

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王旭峰　医师　康复科

中牟县第一人民医院

咨询范围：脑梗塞，脑出血后遗症，糖尿病等 ...详情>>

病情分析：你好，退着跑可以增加腰背肌的力量，可以预防腰椎间盘突出。