减肥

方丽华　主任医师　内科

于都县人民医院

咨询范围：本人擅长内、外、儿、妇、科等多种疑难杂症。...详情>>

病情分析：你好，你想减肥，建议你少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的，还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。请问，你还有什么问题吗？希望你能给下回复及评价，我将竭诚为你**。

追问： 我的记忆力现在不知道怎么下降的这么快，比如有些字我能认识，却写不出来了，不知道这是怎么回事，谢谢

回复： 你需要好好放松一下，主要是精神上的放松，还有有空多做做运动吧，玩少一点电脑，学习工作与休息的时间要分配好，睡眠的话晚上11点到7点比较合理，不要熬太晚，早点起来就可以了。