失眠、难以入睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

范毅桐　主任医师　内科-血液内科

120健康网医师协会

咨询范围：对痤疮，妇科炎症，感冒，颈椎病，前列腺炎，泌尿系感染，糖尿病，胃炎胃溃疡等疾病比较擅长。...详情>>

病情分析：你好，喝纯牛奶比较好，在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠

追问： 超市买的蒙牛纯牛奶可以吧！是不是加热好些呢？

回复： 蒙牛纯牛奶，加热好点