减肥

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胡培安　主任医师　

病情分析：减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。现在各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。推荐绿色茶饮：乌龙茶、普洱茶等。

追问： 那我坚持喝两个星期乌龙茶，当水喝，外加不吃晚餐，锻炼是做不了了，没有时间的，大概可以瘦几斤那，谢谢回复

回复： 这样可以手3–6斤

追问： 谢谢回复

回复： 不客气

追问： 您好，还要麻烦您一下，不知道乌龙茶和普洱茶那个减肥效果好一些，还有普洱不是分生普洱和熟普洱嘛那种好一些效果快一些

回复： 乌龙茶减肥效果好一些