节食能减肥吗？

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张凡珍　主任医师　内科-消化内科

昌乐县人民医院

咨询范围：肾脏病，中医养生，两性健康，疑难杂症，心理健康...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况是可以适当节食来进行减肥的。节食不是完全不吃饭，吃个半饱或者7分饱，再一个就是多运动、

追问： 那如果我这顿不吃，但饿得受不了了我又吃得饱饱的，这样是不是更容易胖呢？

回复： 是的，不要不吃饭，注意少吃饭就可以了。

追问： 知道了，谢谢您

回复： 不客气。