减肥

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张凡珍　主任医师　内科-消化内科

昌乐县人民医院

咨询范围：肾脏病，中医养生，两性健康，疑难杂症，心理健康...详情>>

病情分析：你好，减肥主要是从两个方面来进行，一个就是少吃饭，一顿饭可以吃7分饱。再一个就是多运动。一天至少跑20里路。