秋补

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想补肾的话，建议你平时可以多吃些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等食物，此外，要注意休息，不要熬夜或是晚睡，都是固护肾精的。