7c31ea57da1d 男 27岁
晚上睡觉前吃了好几块杏仁饼干就睡不着,还不容易睡了一会夜里又醒了就一直睡不着了
病情分析:杏仁之类的食物不利于个人的休息,晚上睡觉前可以喝热牛奶之类的,有利于睡眠。