你好！请问吃什么生精

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，这个生精的话，可以吃葡萄糖酸锌和维生素E来治疗的。消瘦首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，第三考虑是肠胃消化不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。