病情分析：可以的，但是都需要配合运动，您18岁，高中生物不陌生，可以想象脂肪水解后形成水和二氧化碳以及ATP功能，那么如果没有能量需求的话，只和减肥茶，脂肪是不会主动水解的。身高体重多少呢？ 追问： 身高161体重108。那有什么效果比较好的减肥茶呢？有用吗 回复： 大部分还是归功于自己运动，每天慢跑二十分钟，一个月能减下来三公斤左右，至于减肥茶说的几十斤几十斤的减，您觉得靠谱不呢？ 追问： 一定就只有运动吗？ 回复： 这个，是最靠谱的方法，我用高中的来解释吧，还记得能量守恒吧，如果不动，那么大部分就是热能，吃的食物足以供应，如果想要水解脂肪来供能，那么就必须出现能量来源不足，需要它供应的情况，一般对于人来说，这种情况就是运动。减肥茶再怎么厉害，也不能一下违反生物学和物理学两个自然法则吧 追问： 减肥茶配着运动呢？效果有没有更好？如果运动没有坚持下去会不会出现反弹？ 回复： 可能会反弹，所以我推荐给您的是低强度的运动–––慢跑，但是时间又延长到二十分钟，这种对于女生来说比较容易坚持，可以您说的喝茶加运动 追问： 跳绳有用吗？什么运动好瘦小腿？减肥茶那种更好 回复： 有的，跳绳和慢跑都可以，但是跳绳强度有点儿高哦，很累的。减肥茶倒没有什么选择，不属于药品，和我们不是一路的，我们也不能打广告 追问： 小腿有什么方法可以瘦的 回复： 就是慢跑，跳绳的话小腿有点儿受力量训练了，可能轮廓稍壮一点
