怎样抗疲劳？具体说说

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈锦云　主任医师　医技科-检验科

120健康网医师协会

咨询范围：临床护理、慢性病护理、重症护理等...详情>>

病情分析：你好！考虑你这样是因睡眠质量不好或睡眠时间不够而引起的，建议要养成每天按时睡觉的好习惯，要保持充足的睡眠，每天适当的做些运动，特别是有氧运动，在学习中要注意劳逸结合，希望我的答复对你会有所帮助。