总是爱多想

袁慧　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性、家庭等心理咨询...详情>>

病情分析：你好：想法是不由自主的，如何控制？自信的人，对于别人的话会做出自己理性的分析和判断；自负的人，会对别人的话往好处想，盲目自信；不自信甚至自卑的人，对别人的话往往作出的是负面理解。那你需要解决的是分析寻找不自信的原因，自信在哪里丢了，在哪里重新找回来，然后在其他方面也建立自信，那你的问题就解决了。但建立自信难在分析不自信的原因，还有就是对自己合适的建立自信的地方，这需要系统的心理分析和指导过程。如果想做个根本的改变，建议做正式系统的心理咨询，如果需要可以直接联系我。