如何找自信。总是爱多想不由自主的想时而比较

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，你的症状考虑是轻度抑郁症的表现，我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极面对现实的，把事情往好地方想为宜的，慢慢就会好起来的。

追问： 可我总是站在成人思想角度考虑。 感觉很抑郁

回复： 你最好自己调节，多与朋友进行沟通

追问： 我比较幽默。不喜欢和别人随便说自己的事。只有和最好的关系才说心里话

回复： 那就找最好的朋友倾诉

追问： 可最好的朋友又不是在自己身边呢

回复： 实在自己不能调理心情，可以找心理医生帮助