7c31ea57da1d 女 24岁
现在就算不吃也感觉自己很容易肥,吃的话就更不用说了。请问要怎么减肥?我晚上睡前都会做下仰卧起坐还有平躺脚踏车。但是好像体重一直都在升,该怎么办?
病情分析:您好:您虽然有运动但是还是感觉体重增加还是考虑运动量少或是饮食没有控制好所致,您一定清淡饮食,多吃新鲜蔬菜,增加自己平时运动量,也可以经常外出慢跑可以很好的减肥。