冬天的时候,早上应该吃些什么最好?

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赵建松　医师　肝病内科

山东省中医院

咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>

病情分析：您好：冬天的早餐应该适当喝点热的粥，如大米粥、小米粥都可以的，这样可以有很好的御寒作用，不要只吃面包、馒头等，可以坚持每天早上吃一个煮鸡蛋，平时一定注意适当锻炼，这样也可以提高御寒能力，祝您健康幸福。