怎样变大自己的力气？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘臣彬　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...详情>>

病情分析：你的问题，我建议你每天锻炼，练习俯卧撑，坚持2年，就能确切取胜。

追问： 具体一点，比如，时间，强度什么的？？

回复： 早晚做，就可以，逐渐递增次数。大约能做20——30就可以。

追问： 一次做30还是分组做？

回复： 逐渐递增