28f1ef575d49 男 22岁
腰痛， 弯腰不到半分钟腰就开始范沉加痛，有时候抬腿成90度，腰部会有小声的咔嚓感，晚上平躺腰更痛！以前有过过度手淫(三年前)，那时候也参加过体育队的训练举过七八十斤的杠铃，可能存在腰肌劳损，现在做几下仰卧起坐腰就不行了!请问我是肾阴虚还是阳虚？具体该做些什么检查？该喝些什么 药？做些什么运动呢?
病情分析：你好根据你所描述的症状看可能是腰肌劳损。有时用力过猛最容易导致。属于肾阳虚。建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗、三七片。
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骨外科
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