7c31ea57da1d 女 16岁
我在减肥,今下午吃了一个苹果和两半柚子外加小半碗无糖燕麦片,但是睡觉前突然觉得好饿,没忍住就吃了两口柚子,吃完了就马上睡了,会不会长胖啊?都说7点过后不能吃东西,我却是吃了马上就睡觉了......
病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。
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