如果减肥，晚餐可以用水果代替吗？

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叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：上述减肥，如考虑健康减肥对身体好些的了，晚餐也可考虑吃些燕麦，小米粥之类的，对身体健康也有一些好处的了，上述晚餐如用水果代替，减肥效果不是很好，也易对身体健康造成一些危害的了，