c50a1d98847d 男 28岁
我120斤，一直想增肥，但始终不成功，上面是一个问题。另外想请教下，淘宝上那些增肥药丸是否真有效？我看评价里都说刚开始服药会头痛嗜睡什么的，这种药能买吗？
病情分析：打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 追问： 医生，淘宝上卖的那些增肥药物是否可信？可以吃吗？ 回复： 不可信
