怎么睡容易变胖

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：您好，睡觉的姿势和是否变胖没有关系，睡眠的习惯不好可能引起肥胖，一般来说不主张吃饭后马上睡觉，尤其是中午午觉，一般来说吃饭后休息半小时左右在上床睡觉不利于增加体重，另外就是饮食不要油腻高脂肪食物为宜。