fa7d75215b64 男 21岁
前天下午体能考核,激烈运动,回来以后没有活动开,第二天全身肌肉都疼的厉害,尤其起床后,大腿和胸肌
病情分析:你好,往往是有软组织疲劳的情况引起的常见的。必要时用一下布洛芬或扶他林治疗一下的。一般可以热敷一下。 追问: 这个主要怎么按摩,大概多久 回复: 一般以全身放松的按摩为主的。按摩半小时左右。