有什么办法可以控制食欲

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史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：零食我认为是垃圾食品！没有什么营养，就味道特别。所以吃的是味道。含脂肪，糖，盐等等比较多；好多都是让人增肥的！吃菜呢！多吃蔬菜比较好！我个人就比较喜欢蔬菜。增加些水果搭配，这样比较有营养。