医生我该怎么办才可以保持通便？

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刘全勇　副主任医师　内分泌科

保定市第三中心医院

咨询范围：擅长内科系统疾病诊断及治疗，特别是内分泌系统疾病，如2型糖尿病，甲状腺疾病（甲亢、甲减），肾上腺疾病，垂体疾病等，此外对 ...详情>>

病情分析：你好！调整生活方式及饮食习惯，平时多运动不要久坐，多饮水、多食蔬菜水果、多食粗粮，养成定时排便习惯。