喝绿茶有助于改善便秘吗？对减肥有无好处？

余小艳　医师　妇产科

六安市第四人民医院

咨询范围：熟练掌握妊娠诊断、人工及自然流产、ICP、异位妊娠、妊娠合并高血压、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、功血等妇产科相关疾病诊 ...详情>>

病情分析：瓶装绿茶含有食品添加剂种类比较多，排便未必有效，并且内含添加糖，对减肥应该是没有好处的。如果是自泡茶叶的绿茶，是对减肥有利，对排便作用无医学根据，但多饮水肯定对消除便秘是有好处的。如果要便秘，可以食用香蕉，热卡含量低，通便排毒，美容养颜，而且含有大量的钾，对减肥时心血管的功能有很好的作用，效果是不错的。减肥期间的美食佳品。