因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘风华 主任医师 内科-消化内科
- 威县人民医院
- 咨询范围：擅长消化内科疾病治疗。...详情>>
病情分析：您好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。
追问：
这样效果好吗 能减掉多少斤
回复：
您好，考虑是可以
