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- 余丹 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长妇科、儿科...详情>>
病情分析：想要瘦身，最好的方法还是自己多做运动，药物是没有真正的效果的，而且，还很容易出现反弹的问题。最好是多去健身房，在专业技师的指导下进行改善。如果条件不允许的话，可以改在饭后进行快步走，坚持下来的话，效果也很明显。平时注意饮食上少吃点含脂肪和热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
追问：
可以详细一些吗
回复：
最好是去健身房做个减肥计划，效果不错的
