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减肥

7c31ea57da1d    14岁 

喝口水到张肉本人身高162 体重122斤

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辽宁省铁岭市  2012-07-29 21:45:01 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
郭喜凤 主任医师 其他科室-预防保健科
福州市第一医院
咨询范围:妇科炎症、小儿内科,肺炎、胃肠炎...详情>>

病情分析:要减肥,单纯的节食没太多作用,你只要长期坚持正常饮食,合理饮食,每天早上可以吃好一点、但晚饭就只能吃少,吃点蔬菜和米饭,不要吃肉食,在睡觉前一定不能吃任何东西,在加上游泳,快走,仰卧起坐等长期运动,体重自然就能减下来的。

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