减腰

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，坚持做仰卧起坐是一个很好瘦腰的方法。平时不要过度饮食，多吃点富含纤维素的水果和蔬菜。也可以通过跳肚皮舞或者瑜伽。长期坚持还是有成效的。