7c31ea57da1d 女 20岁
平时压力大，早晨不吃饭，中午米饭，晚上面食，身高1、55米，体重52千克，想变瘦，有过刻意减肥，没有吃过中药调理，平时不锻炼
病情分析：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
