红茶减肥

甘蓉　主任医师　医技科-检验科

120健康网医师协会

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病情分析：喝红茶可以适量放糖，经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，所以对减肥有一定的功效。

追问： 是必须放方糖吗？可以放一般的白砂糖吗？

追问： 加鲜柠檬汁可以帮助减肥吗？

回复： 放一般的糖就可以，因为你主要是为了调味。柠檬汁的功效主要是增强免疫力、延缓衰老以及养颜，对减肥帮助不大。

追问： 哦哦 一天可以喝几杯啊？饭后喝？

回复： 红茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，所以不宜在睡前或空腹时饮用。不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。还有人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后也忌立即喝茶；

追问： 那要什么时间段喝会好点呢？

回复： 一般除外饭前、饭后、睡前或空腹时间，其他时间都是可以的。