7c31ea57da1d 女 22岁
我现在166cm 体重57kg 肉比较结实"因为是在上学 每天运动量不够 零食几乎不吃 每天吃一些水果 酸奶 大豆类食品 还有牛奶 燕麦"想减到52kg左右"
病情分析：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下！
