关于减肥问题

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李砺　主任医师　妇产科

佛山市蓝天医院

咨询范围：阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合理用药...详情>>

病情分析：你好，健康的减肥方式就是适当饮食和增加身体锻炼，没有说具体的运动时间，因为只要是运动了，就能消耗能量，你摄入少的话，自然会分解一些脂肪的，根据你自己的时间定。