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没精神,困..

26fadd408496    22岁 

为什么整天都很困?没有精神?晚上1点多才睡,白天9点起,也睡了8个小时啊,怎样作息更健康呢?

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湖南省长沙市  2012-11-21 11:26:22 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:您好,你的生物钟被打乱了,所以即使你睡了八个小时也是会困的,我建议你最好是十点半睡觉。

追问: 十点半在学校几乎是不可能实现的啊,还有怎样可以快速入睡,不受室友发出的噪音的干扰?

回复: 可以吃甜梦胶囊。

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